Đăng trong

NGUỒN GỐC CỦA “Ý ĐỊNH”

Hãy thử nhìn lại những việc ta làm trong cuộc đời, những thứ ta theo đuổi, những điều ta hướng tới, từ những kế hoạch, mục tiêu cho tới sở thích, đam mê, khát khao của mình… ta sẽ thấy nhiều khi mình thay đổi liên tục. Lúc mình muốn thế này, khi mình mong thế khác; có lúc mình thích điều này tột đỉnh và muốn đạt được bằng mọi giá, rồi vài bữa nửa tháng lại thấy “mất lửa” và chẳng còn chút thiết tha gì với nó nữa. Rồi cũng có trường hợp ta bám lấy một thứ gì đó và nhất định không buông như thể nó là “định mệnh” đời mình dẫu ta chẳng thấy có chút bình an, hạnh phúc, thoải mái nào cả. Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình hoặc rất dễ thay đổi hoặc rất dễ “đóng đinh” đời mình vào những thứ chẳng khiến mình hạnh phúc như thế? Có khi nào bạn tạm dừng, lắng lòng mình lại và chiêm nghiệm xem nguồn gốc của những mong muốn, ý định, khao khát của mình xem nó xuất phát từ đâu không?

Trong một lớp học, tôi được nghe câu chuyện này. Có một người đàn ông thành đạt, giàu có và có chỗ đứng cao trong xã hội. Cuộc sống của anh ta là niềm khao khát và ước mơ của bao nhiêu người. Tuy nhiên, anh đến tham gia một lớp học chữa lành vì anh không tìm thấy niềm vui và sự bình an trong công việc, trong cuộc sống, trong các mối quan hệ, và cả trong những thành quả mỹ mãn của mình. Khi đi vào tiến trình chữa lành, anh đã truy ra được động lực khiến anh tập trung và nỗ lực làm việc hết lòng hết sức, làm ngày làm đêm, không ngại thức khuya dậy sớm, đánh đổi sức khỏe và nhiều mặt khác trong cuộc sống… xuất phát từ sự tổn thương từ thuở nhỏ khi anh và mẹ mình bị những người xung quanh chê bai, sỉ nhục và ruồng rẫy vì sự nghèo khó tột cùng của gia đình anh. Nỗi sợ bị người khác chê bai, chối từ, phân biệt, hạ nhục đã khiến anh bất chấp sự tàn phá sức khỏe, bất chấp tiếng nói của đam mê đích thực hằng lên tiếng, bất chấp tiếng gọi của tình yêu đôi lứa… anh như một con thiêu thân lao vào công việc. Và rồi anh đạt được rất nhiều thành quả mà người khác mơ ước nhưng rồi trong tâm hồn mình, anh thật sự cảm thấy trống rỗng và xa lạ với sự bình an, mãn nguyện.

Có bao giờ chúng ta thật sự đi sâu vào tìm hiểu nguồn gốc các ý định của mình là gì chưa? Chẳng hạn, ý định của bạn là trở thành một lãnh đạo doanh nghiệp lớn, nằm trong top đầu với sứ mạng giải quyết công ăn việc làm cho một lượng lớn lao động phổ thông và tạo ra các sản phẩm chất lượng phục vụ cuộc sống. Một ý định trông rất tốt đẹp và đầy ý nghĩa nhân văn phải không bạn? Giờ đây, thử đặt câu hỏi xem nguồn gốc hay nguyên nhân khiến bạn hình thành ý định này là từ đâu. Có khi nào xuất phát từ việc bạn từng bị so sánh giữa các anh chị em của mình, nên giờ đây bạn muốn khẳng định mình vượt trội hơn những người còn lại? Hay ý định đó đến từ mong muốn trả thù người phụ bạc mình, bởi người ấy đã từng coi khinh bạn vì bạn chưa thành công và chưa có “chỗ đứng” trong xã hội? Hay có khi nào ý định đó của bạn đến từ nỗi sợ nếu không thành công và giàu có thì sẽ không được chấp nhận, không được tôn trọng, không được yêu thương vì từ nhỏ gia đình bạn đã từng bị coi khinh bởi nghèo đói?…

Thật vậy, đằng sau một ý định luôn có một nguyên nhân thúc đẩy. Đó có thể là sự so sánh, hận thù, bất an, muốn khẳng định cái tôi… Cũng có thể ý định được khởi phát từ niềm vui, tình yêu, đam mê, cống hiến, phục vụ, trao đi… Và nhân nào thì quả nấy. Những ý định có nguồn gốc “tiêu cực” sẽ tạo ra những hậu quả xấu; cụ thể là những kết quả được hình thành từ những ý định này thường được dựng xây trên sự phá hoại, gây tổn thương, tạo chia rẽ, thiếu bình an, vắng bóng hạnh phúc… Ngược lại, những ý định có nguồn gốc “tích cực” sẽ tạo ra những kết quả tốt đẹp, mang tính dựng xây, nuôi dưỡng lẫn nhau, luôn luôn cùng thắng, đem lại bình an, gieo rắc yêu thương. Giả sử, có hai người cùng làm một công việc kinh doanh giống nhau nhưng nguồn gốc ý định khác nhau. Một người xuất phát từ tổn thương, từ sự tự ti trong quá khứ về hoàn cảnh thiếu thốn, họ sẽ dễ làm theo cách vơ vét, gom góp về mình, thậm chí có thể bất chấp những ảnh hưởng hay tác hại đến môi trường, hay sẵn sàng giẫm đạp lên người khác miễn sao có lợi cho mình. Còn người kia bước vào công việc kinh doanh với sự đủ đầy và mong muốn trao đi giá trị thì họ sẽ hướng đến việc các bên cùng thắng, để tâm đến hệ sinh thái, nếu phải thiệt một chút về mình mà tạo ra nhiều giá trị đóng góp hơn thì họ vẫn sẵn sàng.

Và điều tuyệt vời là đôi khi bạn không cần đi vào bên trong một người nào đó để “truy xuất nguồn gốc” ý định của họ, mà chỉ cần bạn tinh ý và nhạy bén về năng lượng, hoặc bạn ở trong trạng thái thuần khiết thì bạn sẽ cảm nhận được nơi người ấy có sự thoải mái và bình an hay ngược lại, và điều đó nói lên nguồn gốc ý định của họ là “tích cực” hay “tiêu cực”. Thật vậy, ngồi đối diện một người thành công, nguồn gốc ý định của họ sẽ “chảy tràn” ra ngoài thông qua năng lượng tỏa ra từ họ. Thành quả trong công việc hay cấp bậc trong địa vị… chưa bao giờ định nghĩa trọn vẹn về một người thành công thật sự. Bởi rốt cuộc thì chúng ta luôn được thúc giục và thu hút trở về với Nguồn, về vùng vô lượng vô biên, vùng đủ đầy và an lạc, vùng hạnh phúc và viên mãn – đó là vùng kết nối với God, Thượng đế, Vũ trụ, Tình yêu. Bất cứ khi nào chúng ta vẫn còn “lưu lạc” ở đâu đó ngoài vùng này, thì tiền bạc, của cải, danh vọng, quyền lực… không thể mang lại cho ta hạnh phúc và bình an. Bởi vậy, quan trọng không phải là bạn đặt mục tiêu cao như thế nào và gặt hái những gì, nhưng là ý định của bạn có sự kết nối với God, với tâm chân thật sâu ở mức nào. Càng kết nối sâu với God, vố tâm chân thật trong ý định của mình, bạn càng có được thành quả tốt đẹp nơi mọi mặt trong đời. Và khi chúng ta được ở gần những người này, năng lượng bình an và ánh sáng tình yêu nơi họ sẽ tỏa lan và mang lại cho ta sự dễ chịu, ấm áp, nhẹ nhàng, thoải mái, vui tươi.

Khi chúng ta nhìn về mọi ý định trong sự kết nối với God, với tâm chân thật chúng ta sẽ nhận ra rằng, có những người họ không được ghi nhận là thành công ở đời bởi họ chẳng tạo ra “kết quả nào đáng kể” nhưng họ rất bình an và hạnh phúc. Họ sống một cuộc đời an nhiên, thảnh thơi và lắm lúc họ “lánh xa trần thế”. Nếu bảo sự đủ đầy, an nhiên, mãn nguyện là đích đến cuối cùng của mỗi chúng ta thì xem ra những người ấy đã đến đích mất rồi. Và nếu ai cũng như họ thì ai sẽ là người kiến tạo cuộc sống này? Cách nào để xã hội phát triển? Ai sẽ ra tay vun đắp cuộc sống? Vậy chẳng phải họ là những người “vô dụng” trong xã hội này sao? Tôi không nghĩ như vậy, tôi cho rằng họ là những người tạo ra giá trị vô hình, và giá trị họ tạo ra nếu đem ra cân đo đong đếm thông qua sức ảnh hưởng và tác động tích cực, lành mạnh, mang tính dựng xây thì sự đóng góp của họ không thua kém bất cứ một thành quả nào, nếu không muốn nói có khi còn mang tính “cứu rỗi”, chữa lành cho cuộc đời này. Thật vậy, nếu không nhờ năng lượng của sự tỉnh thức, năng lượng của sự bình an từ những người sống ở vùng kết nối với God – Thượng đế – Vũ trụ – Tình yêu, không có những khu rừng thiên nhiên thuần khiết, những cánh đồng nguyên sinh chưa bị tàn phá… để giúp cân bằng lại năng lượng trái đất này thì sẽ bao trùm lên vũ trụ này là sự rối loạn, hoang tàn, căm thù, vơ vét, tích lũy… của những con người thiếu thốn, đói khát, ích kỷ, tổn thương. Bạn hãy thử quan sát một con người khổ đau bước vào siêu thị. Thay vì xếp hàng chờ đến lượt tính tiền thì anh ta chen lấn lên phía trước bất chấp sự nhắc nhở của người quản lý. Điều này làm cho một người phụ nữ đang ẵm con xếp hàng từ lâu thấy bất bình và lớn tiếng với anh ta. Đứa bé cô bế trên tay trở nên sợ hãi và nó khóc thét lên. Người mẹ lúc này đang trong cơn giận người đàn ông kia đã quát vào mặt con mình. Đứa bé sau khi rời khỏi siêu thị với mẹ thì được mẹ đưa đến trường. Vào lớp, đứa bé vẫn còn “khó ở” trong người nên đã cắn bạn. Chiều đến, khi mẹ của em bé “nạn nhân” bị cắn đến đón thấy con mình có vết cắn trên tay đã nổi cơn thịnh nộ và quát mắng cô giáo vì đã không chăm con cô ấy kỹ, và rồi năng lượng giận dữ ấy đã tiếp tục lan sang cô giáo… Tôi dừng câu chuyện lại ở đây vì nếu kể tiếp thì không biết khi nào mới hết. Điều mà tôi muốn bạn nhìn thấy đó là sức mạnh của năng lượng có khả năng lan tỏa khủng khiếp. Một nỗi khổ đau của một người khi bị kích lên, nó có thể tạo ra một làn sóng khổ đau đi qua người này đến người khác, thành phố này đến thành phố khác, đất nước này đến đất nước khác… và chẳng mấy chốc nó lan tràn sự khổ đau và phẫn nộ lên hành tinh này. Ngược lại, một người yêu thương và tỉnh thức nở một nụ cười với con cái, ôm một đứa con vào lòng với tràn đầy tình yêu hoàn toàn có thể lan tỏa bình an và hạnh phúc ấy lên hành tinh này cũng theo cách đó. Vì thế, đôi khi chỉ cần ngồi yên trong sự tĩnh lặng, kết nối và tràn đầy tình yêu trong tim mình, thì chúng ta đã trở thành một nguồn dẫn mang lại sự hưng thịnh và bình an cho trái đất này rồi.

Vậy khi chúng ta đã hiểu rõ về nguồn gốc các ý định của mình rồi, và giả sử nhận ra nó bắt nguồn từ một thứ tổn thương và tiêu cực, vậy thì ta phải thay đổi công việc sao? Phải bỏ hết làm lại từ đầu à? Tôi nghĩ rằng không cần thiết phải như vậy. Bạn vẫn cứ làm công việc đó, nhưng hãy kết nối lại với nguồn gốc ý định thuần khiết của mình. Bởi khi kết nối với Nguồn, với yêu thương, với tâm chân thật, hành động của chúng ta lại sẽ mang tính cách xây dựng và tạo ra những giá trị tốt đẹp và lành mạnh hơn. Thông qua đó, chúng ta tự chữa lành những tổn thương và khổ đau nơi chính mình.

Tuy nhiên, nhiều người chỉ dừng lại ở bước tìm ý định và kết nối ý định với Nguồn. Nếu chỉ dừng lại ở đó thì chẳng khác nào bạn đến một chốn linh thiêng và dâng lên một lời cầu nguyện rất đẹp và rồi bạn về nhà ngồi đó chờ đợi kết quả xảy ra. Đó chắc chắn là điều vô vọng. God, Thượng đế, Vũ trụ cần sự hợp tác của bạn thông qua những nỗ lực của bạn. Nhưng cần lưu ý rằng, trong ý định được kết nối với Nguồn, sự nỗ lực đó sẽ diễn ra trong tin tưởng, thảnh thơi, bình an và hoàn toàn không có bóng dáng của nỗi sợ. Bạn chỉ tập trung làm những việc cần làm và nên làm với sự hiện diện trọn vẹn của mình trong từng hành động và không phải lo lắng về kết quả. Chính khi bạn buông mình trong sự phó thác ấy, bạn sẽ nhận thấy điều kỳ diệu, phép màu, duyên lành, hồng phúc, cơ hội, vận may… xuất hiện trong đời mình và thúc đẩy cho những nỗ lực của bạn trở thành hiện thực.

Thật vậy, trong sự kết nối thẳm sâu với God, Thượng đế, Vũ trụ, Tình yêu… thì mọi sự đều có thể. Đó là con đường duy nhất dẫn bạn đến thành công, hạnh phúc, bình an, viên mãn trong đời.

CHÚC Ý ĐỊNH CỦA BẠN THÀNH CÔNG!

NGUYỄN ĐỨC QUỲNH

Người đánh thức tình yêu

Đăng trong

TÌNH YÊU ĐÍCH THỰC – ẢO TƯỞNG HAY DÒNG CHẢY TỰ NHIÊN CỦA CUỘC SỐNG

Khi nghe kể về một cuộc hôn nhân lý tưởng, một tình yêu viên mãn, phản ứng đầu tiên của bạn là gì? Bạn cảm thấy thật “lạ đời”. Bạn sẽ nói nó giống phim Hàn, giống cổ tích, giống ngôn tình… hay một cái gì đó chỉ có trong mơ và vượt ngoài cuộc đời này, đúng chứ? Tại sao chúng ta lại có những suy nghĩ như vậy. Rốt cuộc, tận sâu trong vô thức chúng ta vẫn không tin tình yêu đích thực là một điều gì đó dễ dàng có được. Chúng ta ở quá xa nó đến nỗi ta thấy có được nó còn khó hơn… lên trời. Bi kịch là niềm tin đó lại càng đẩy ta ra xa tình yêu hơn nữa. Trong một bộ phim Trung Quốc, nhân vật chính là một cao thủ võ lâm, nhưng lại bị mù từ nhỏ, cho đến một ngày anh ta được một vị thần y cứu chữa để lấy lại ánh sáng. Đó là một điều đáng mừng. Nhưng anh ta lại không thể đón nhận hạnh phúc đó, anh ta cảm thấy quá khó khăn với việc sử dụng đôi mắt bình thường của mình, anh ta bị sốc thực sự vì đã quá quen với bóng tối, thậm chí không thể có lại được võ công như trước. Hoá ra, điều tốt đẹp sẽ trở nên bất thường nếu ta đã làm quen với những điều tồi tệ. Trong tình yêu cũng vậy, thật sự nguy hiểm nếu ta đóng đinh rằng một mối quan hệ vĩnh cửu, một tình yêu vô điều kiện là không tưởng. Khi chúng ta cảm thấy lạ lùng và “không quen” tình yêu đích thực, ta sẽ rất khó, thậm chí không thể đón nhận hay trao đi.

Khi sống giữa đời, giữa người, giữa biết bao thị phi và hỉ nộ ái ố, chúng ta bị lẫn lộn giữa cái bình thường – cái bất thường, giữa cái thuận – cái nghịch, giữa cái tự nhiên – cái không tự nhiên. Như việc ta ra đường, vào giờ cao điểm, nhiều người cứ đi theo kiểu “điền vào chỗ trống”, chui rúc để “điền” vào mọi ngóc ngách, lấn lên vỉa hè… Đó là cái sai, cái bất thường, nhưng dần dần chúng ta quen với việc đó và coi nó như việc bình thường, hết sức bình thường đến mức quên mất đó là sai. Để rồi khi bị tắt đường mà không thấy xe nào chạy lên lề đường thì ta bỗng thấy lạ thường.Cũng giống như thế, chúng ta đinh ninh rằng đau khổ là bản chất, là vốn có, là lẽ đương nhiên; còn hạnh phúc, tình yêu đích thực thì chỉ có trong phim ảnh, tiểu thuyết, thơ ca và thường là xa xỉ, xa xôi, xa vời… Trong vô thức, ta xem tình yêu vô điều kiện là điều gì đó không dành cho tất cả, dường như nó là một điều gì đó đặc biệt chỉ dành riêng cho một số ít trường hợp. Thậm chí, có những tư tưởng cực đoan đến nỗi cho rằng chúng ta không thể có tình yêu đích thực, chúng ta chỉ khao khát có nó mà thôi. Chúng ta đã nhầm!

Chính vì niềm tin sai lạc ấy nên chúng ta dần lạc đường và rời xa tâm chân thật của mình. Càng rời xa tâm chân thật, chúng ta lại càng tin rằng tình yêu vô điều kiện là không có thật. Ngày xưa, lúc mới ra trường làm xây dựng, khi đi nghiệm thu công trình, vì đặc thù của công việc, chỉ huy trưởng không thường xuyên có mặt ở công trường, nên tôi hay một anh em khác ký thay chỉ huy trưởng. Việc này cứ kéo dài hàng năm trời như thế. Rồi đến một hôm, chỉ huy trưởng đi nghiệm thu và chính tay anh ta ký vào biên bản đó thì bị chủ đầu tư phản hồi là chữ ký giả mạo. Lúc đó, tôi mới ngộ ra rằng, trên đời này, luôn đầy rẫy những cái thật thành giả, giả thành thật, và thường sẽ đi theo xu hướng là những cái ta sai thì lại được coi là lẽ đương nhiên của cuộc sống. Và trong tình yêu cũng thế, chúng ta chứng kiến, quan sát và trải qua nhiều khổ đau đến mức chúng ta không tin có tình yêu đích thực tồn tại trong đời, nơi mọi người và ngay trong chính bản thân mình.

Khi quay lại tìm hiểu cho đến tận cùng đâu là cội nguồn của sự sống và vũ trụ này, bạn sẽ thấy khởi nguồn của thế giới này là tình yêu. Vũ trụ này được khai sinh bởi tình yêu. Vạn vật trong vũ trụ này được vận hành bởi tình yêu. Sự sống trong vũ trụ này nuôi dưỡng bởi tình yêu. Và tình yêu chính là dòng chảy tự nhiên và là quy luật tự nhiên trong cuộc đời này. Nhưng rồi, bởi niềm tin sai lạc như đã nói, chúng ta đã bị rớt ra khỏi dòng chảy tình yêu, mất dấu tình yêu đích thực, mất kết nối với Nguồn nên mỗi một ngày sống ta cứ luôn thấy thiếu thốn, kiệt quệ, xa rời ý nghĩa sống và cứ mãi khao khát một tình yêu đích thực mà lại không thể tin tình yêu đó có ngay trong ta. Đã đến lúc, chúng ta cần mang sự sáng suốt trở lại với nhận thức của mình.


Hãy thử một lần quan sát dòng năng lượng của tình yêu ấy, bạn sẽ thấy nó lan tràn bao phủ cả vũ trụ này. Tình yêu ấy tuôn chảy trong từng cái cây, con sông, ngọn núi, biển cả, bông hoa, chiếc lá, mặt trời, cơn gió… và qua chính ta, qua các mối quan hệ cha mẹ – con cái, qua vợ chồng, qua bạn bè, qua những cuộc gặp gỡ tình cờ… Chính vì vậy, hãy hiểu rằng, khi nào chúng ta còn nghi ngờ về cái gọi là tình yêu vô điều kiện, tình yêu đích thực là khi ấy chúng ta đang lệch khỏi dòng chảy của quy luật tự nhiên. Sẽ chẳng có gì tuyệt vời trong cuộc đời của mình nếu ta chống đối, cưỡng chế, nghịch đường ngược lối với dòng chảy. Hãy hòa mình vào dòng chảy ấy, nó đang mang theo sự đủ đầy, dư dật, thịnh vượng, vô lượng vô biên. Nhưng làm sao để có thể hòa vào dòng chảy? Hãy biết buông bỏ, tin tưởng và phó thác; dẹp bỏ mọi bức tường của bản ngã và cái tôi để dòng chảy tình yêu được tuôn trào và chảy qua đời ta.

Khi suối nguồn tình yêu được khơi thông, tình yêu sẽ tràn ngập trong ta, và tình yêu ấy sẽ lan tỏa ra các mối quan hệ xung quanh ta. Và chúng ta chính là một kênh dẫn của dòng chảy đó. Khi chúng ta dẫn lối cho tình yêu, dù không cầm nắm giữ gì riêng cho mình, nhưng ta lại luôn có được tất cả. Đó là lúc chúng ta thực sự sống và sống trong vùng hạnh phúc đích thực. Ngược lại, khi dòng chảy bị tắt và ứ đọng nơi mình, thì đời ta trở thành một ao nước tù – thiếu sinh khí, thiếu sức sống, thiếu năng lượng và rời xa sự trù phú vốn có theo lẽ tự nhiên.

Thế nên, đừng cố đi tìm tình yêu đích thực và nhất là đừng hoài nghi, mà chúng ta chỉ cần buông mình vào dòng chảy tự nhiên – vốn là dòng chảy tình yêu trong cuộc đời này để kết nối với Nguồn tình yêu. Để làm được như thế, chúng ta cần đặt xuống cái tôi và bản ngã sừng sững của mình để không làm ngăn chặn và tắt nghẽn dòng chảy ấy. Và nếu một lúc nào đó bạn nghi ngờ về tình yêu vô điều kiện trên đời này, hãy nhớ lại rằng vì tình yêu vô biên của God mà Vũ trụ này được tạo nên và chúng ta được có mặt trên đời này.

Nguyễn Đức Quỳnh

Người đánh thức tình yêu

Đăng trong

BẢN NGÃ CỦA… “NGƯỜI ĐÁNH THỨC TÌNH YÊU”

Bạn có bao giờ đi lạc chưa? Nhớ lại hồi năm lớp 4, tôi đi lên thị trấn và bị lạc đường. Càng đi thì tôi càng cảm thấy mình như rớt vào một mê cung. Ruột gan tôi thắt lại, tim tôi đập loạn xạ không theo một trật tự nào. Tôi đã thật sự rơi vào hoảng loạn và sợ hãi tột cùng với rất nhiều ý nghĩ tiêu cực hiện lên trong đầu. Tôi tưởng tượng ra kẻ xấu sẽ bắt cóc và làm hại mình, nên tôi nhìn mọi người xung quanh bằng ánh mắt hoài nghi và chẳng dám hỏi đường bất cứ ai. Tôi cảm thấy mình cô đơn, lạc lõng, tách biệt và càng lúc càng sợ hãi, tuyệt vọng nơi chốn xa lạ không người thân, không quen biết, không chỗ tựa nương. Lúc ấy, tôi nhớ ba mẹ mình rất nhiều và cầu mong cho phép màu xảy ra, rằng ba hay mẹ tôi bỗng nhiên xuất hiện, ôm tôi vào lòng và dẫn về nhà… Và may mắn là cuối cùng tôi cũng tìm được đường về nhà.

Thoát khỏi kỷ niệm đó, quay về thực tại với nhân hiệu “Người đánh thức tình yêu”, tôi thấy mình cũng có cùng cảm giác “lạc đường” của ngày xưa. Đó là sự hoang mang và sợ hãi, đôi lúc không biết mình đang ở đâu, không định hướng được từng bước đi, không biết bản thân mình liệu có tạo ra giá trị, có được ghi nhận, có đủ sức mạnh, có được chở che hay không… Thỉnh thoảng tôi có cảm giác không có ai đồng hành cùng mình, không có ai đứng về phía mình; một cảm giác xa lạ, lạc lõng và cô đơn bất tận giữa cuộc đời. Tôi thấy mình chẳng khác gì một đứa trẻ đi lạc, đầy yếu đuối, sợ hãi, lẻ loi, cô độc, và ai ai cũng “đáng ngờ”… Thế nên, tôi đã tìm cách để “tồn tại”, để sống sót, để khẳng định mình – hay chính xác hơn là vun đắp cho cái tôi của mình.

Và rồi tôi đã bắt đầu quan tâm đến tôi và cái của tôi nhiều hơn. Ai bảo tên Quỳnh giống con gái thì tôi thấy không vui. Ai bảo tôi theo nghề diễn giả, làm đào tạo mà nói giọng Nghệ An khó nghe, tôi hơi bực. Khi ai đó hỏi tôi bao nhiêu tuổi, mặt còn non choẹt thế kia, từng trải chưa, nếm đủ sự đời chưa mà đòi “dạy” người khác cách yêu… tôi thấy tự ái. Rồi ai đó bảo rằng vợ của “Người đánh thức tình yêu” chắc đã được đánh thức tình yêu rồi, chắc hạnh phúc và hoàn hảo lắm… làm nơi tôi xuất hiện một mong cầu vợ thay đổi toàn diện cho “khớp” với nhân hiệu của mình, nên khi vợ chưa thay đổi tôi rất dễ mất kiên nhẫn.

Rồi tôi so sánh mình với các diễn giả khác, nhìn thấy họ đi trước mình cả chục năm, có một “profile” bề thế… làm tôi thấy thua kém và tự ti. Rồi tôi tự tìm ra lý do để xoa dịu và làm cho mình yên tâm rằng: tôi chọn đi sâu vào tâm linh – nền tảng gốc rễ, nên dù tôi đi chậm đi sau nhưng tôi đi bước nào vững bước đó, trong khi không ít diễn giả khác vì công cuộc kinh doanh mà bất chấp đi vào những con đường sai lạc. Nghĩ vậy rồi tôi cười khẩy, sung sướng.

Nhiều lúc tôi thấy nội lực mình chưa thật sự vững mạnh, tôi căng thẳng và gấp gáp, lo lắng và dằn vặt; và những lúc như thế, tôi liền hình dung về tương lai – một tương lai tôi đã thành công trong nghề với những thành quả tôi mong muốn để quên đi cái thực tại đang còn đi gieo hạt với chật vật những khó khăn. Rồi thỉnh thoảng, khi gặp thách thức trong những bước đường rèn luyện và theo đuổi nghề đầy gian nan mà chưa ra kết quả, tôi lại quay về những cột mốc và thời điểm huy hoàng trong quá khứ. Rằng tôi học trường chuyên từ nhỏ, nằm trong top đầu đại học, tạo lập được một sự nghiệp thành công trong ngành xây dựng, đi đâu tôi cũng thường tạo được sự chú ý, tôi đã đầu tư cho việc học hành và theo đuổi nghề đào tạo nghiêm túc… Tôi bám vào đó để tôi cho rằng mình tài năng, có tri thức, có nền tảng, có sự cân nhắc, có suy nghĩ chín chắn… nên chắc chắn tôi làm nghề đào tạo không thua kém người khác.

Khi mọi người dần dần biết đến tôi và nhân hiệu của tôi thông qua các chia sẻ của mình, trong tôi bắt đầu sợ mình bị săm soi, bị chỉ trích, bị chê bai, bị phản biện… nên tôi trau chuốt từng câu từ mình viết, cẩn trọng từng lời ăn tiếng nói, chăm chút từng video chia sẻ của mình, cầu toàn trong mọi bước đi…, thế nên tôi đi rất chậm. Nhiều lúc đối diện với những khách hàng, tôi sợ mình không mang lại nhiều giá trị cho họ, nên tôi đâm đầu đi học hết khóa học này đến khóa khác, lao vào đọc các thể loại sách và đào sâu các tài liệu… để có thêm nhiều hiểu biết và chứng minh mình có giá trị. Phần lớn trong tôi có sự căng thẳng, cho nên tôi sẵn sàng làm mọi thứ – từ học hành, nghiên cứu cho đến du lịch, hay chơi những trò giải trí… để khiến cho mình luôn bận rộn nhằm xua đi nỗi sợ mình “ngồi không” thiếu giá trị. Tôi luôn định nghĩa về mình là “người đánh thức tình yêu”, đồng nhất mình với nhân dạng đó nhằm khẳng định mình tồn tại và mình khác biệt với đám đông; tôi sợ một sự hòa tan hay nhạt nhòa nào đó trong cuộc đời này…

Nhưng may mắn thay, đó là tôi của “NGÀY XƯA THÔI”. Giờ tôi đã hiểu rất rõ vì sao mình lại luôn sống trong sợ hãi và bất an như thế. Đó là một ngày bình thường như mọi ngày, tôi ra quán cafe ngồi một mình và đọc sách. Bỗng có một cô gái tiến đến gần chỗ tôi rồi cất tiếng chào: “Chào anh Quỳnh, người đánh thức tình yêu”. Tôi giật bắn người và thoáng có chút lúng túng vì chưa sẵn sàng cho cuộc gặp với “người hâm mộ” kiểu này, nhìn lại thì thấy mình đang mặc quần cộc áo thun mang dép lê nữa chứ. Nhưng rồi sự nhiệt tình và rất tự nhiên của cô gái ấy đã nhanh chóng giúp chúng tôi kết nối với nhau vào câu chuyện và tôi không còn để ý hay ái ngại gì về hình ảnh bên ngoài của mình nữa. Và đó là một câu chuyện đẹp, một phiên coach “bất đắc dĩ” nhưng tuyệt vời. Tôi chẳng biết ngày hôm ấy mình có giúp được gì cho cô gái ấy không, nhưng bản thân tôi thì một lần nữa được thức tỉnh. Lúc bấy giờ, tôi chỉ ngồi lắng nghe cô ấy, lắng nghe bằng sự đón nhận hoàn toàn – không mục đích, không điều kiện, không mong cầu, không kỳ vọng mình có thể mang lại giá trị gì cho cô ấy. Thật vậy, tôi chỉ mở lòng mình ra với sự đồng cảm sâu sắc, lúc cần thiết thì tôi đặt ra cho cô ấy những câu hỏi gợi mở để cô ấy tiếp tục đi sâu vào bên trong cô ấy… Bởi vì cuộc nói chuyện này quá bất ngờ nên tôi chẳng biết làm gì khác ngoài việc hiện diện trọn vẹn ở đó và để cho mọi chuyện tuôn chảy tự nhiên. Và đó thật sự là một điều kỳ diệu. Tôi cảm nhận một niềm vui ngập tràn, một cảm giác bình an và dễ chịu từ sâu bên trong mình. Nó khác biệt hoàn toàn với những phiên coach mà tôi đã làm trước đó. Kết thúc buổi nói chuyện tầm 1 giờ đồng hồ ấy, qua vẻ mặt cô gái, tôi biết cô đã tự tìm thấy cho mình một niềm hi vọng… Tôi giành trả tiền café với cô ấy và nói với cô ấy rằng tôi biết ơn cô vì cuộc nói chuyện tuyệt đẹp này.

Tôi biết rằng, trong thời khắc tôi hiện diện trọn vẹn với cô gái ấy, tôi đã thật sự buông mình, không bám vào cái tôi của mình nữa, và đã kết nối được với tình yêu thuần khiết bên trong mình. Thế nên, mọi thứ cứ tuôn chảy tự nhiên.

Từ sự kiện đó, tôi đã có được câu trả lời cho điều mà mình vẫn thắc mắc trước đó, là tại sao xuất phát từ một sứ mạng tuyệt vời mà tôi biết rằng mình đã tìm ra trong sự kết nối với Đấng sáng tạo, Thượng đế, Vũ trụ…, và biết rõ đó là ơn gọi dành riêng cho chính mình; nhưng khi bắt đầu dấn thân vào con đường này thì tôi lại có quá nhiều những dòng suy nghĩ miên man đầy tiêu cực và xấu xí như vậy. Và tôi biết rằng, tất cả những điều đó xuất phát từ bản ngã của chính mình, và cái bản ngã ấy nó sinh ra những nỗi sợ.

Khi chúng ta là một linh hồn bắt đầu cư ngụ vào thân xác, chúng ta học cách tồn tại trong thể xác vật lý và trong cuộc sống này. Dần dần, chúng ta lệ thuộc vào các điều kiện giúp cho sự tồn tại của mình trong đời và ta dần quên mất phần linh hồn thuần khiết của mình và mất đi sự kết nối với Nguồn, với Thượng đế, với Vũ trụ… Bản ngã của ta đã hình thành như thế. Và bản ngã chính là sự vô minh, không biết mình là Nguồn, là tâm chân thật và thuần khiết, là sự Đủ đầy. Nó giống như một đứa trẻ đi lạc, không kết nối được với nhà mình nên thấy mình là riêng biệt, tách rời nên nó luôn sống trong cảm giác sợ hãi, và nỗi sợ ấy như thể không đáy, nó sợ hết cái này đến cái khác, và vì sợ nên nó bám vào hết cái này đến cái khác.

Qua sự tu tập, chiêm nghiệm, lắng đọng lại trong từng giây phút hiện tại, tôi đã thấu hiểu sâu sắc hơn về chính mình. Tôi hiểu rõ rằng bản ngã của tôi là thứ không có thật, nó chỉ là một ảo tưởng. Và dần dần, tôi chánh niệm hơn, tỉnh thức hơn và tìm về gần hơn với tâm chân thật của chính mình. Những khoảnh khắc được kết nối với Nguồn, với Nhà đích thực của mình, tôi được thúc giục và khao khát trở về con người thuần khiết, thực sự hiện hữu và có mặt trong giây phút hiện tại. Và chính trong giây phút hiện tại, tôi đã vượt thoát khỏi những nỗi sợ hãi, tổn thương, khối khổ đau, những dòng suy nghĩ miên man, những tiếng nói nhỏ trong đầu… Điều đó giúp trí tuệ của tôi được soi sáng để biết đâu là những việc cần làm, nên làm để sống trọn vẹn với sứ mạng của mình trong sự tỉnh thức. Càng bước đi trong sự tu tập, tôi càng nhận ra mình đang trên con đường trở về Nhà – trở về với linh hồn thuần khiết, phá tan bóng tối của vô minh và cảm nhận được sự đủ đầy ở trong mình.

Chính khi kết nối được với Nguồn, với tâm chân thật của mình, tôi nhận ra tôi không còn là cái tôi nhỏ bé, sợ hãi, lạc lõng, cô đơn… như thể đứa trẻ bị lạc nữa. Và lúc đó tôi trở về với nhân hiệu “Người đánh thức tình yêu” của mình, một nhân hiệu phù hợp với thế giới hình tướng này nhưng tôi không dính mắc, lệ thuộc vào nó. Tôi trở về với Nguồn đủ đầy của mình và bắt đầu vào cuộc hành trình trao đi giá trị với tâm thế của người truyền tải hay kênh truyền dẫn của Thượng đế. Tôi ý thức rằng mình không là gì cả, không là ai cả. Tôi để cho mình trở nên trong suốt để ánh sáng và sức mạnh của Thượng đế, của Tình yêu thuần khiết chảy qua mình và đến được với những người tôi gặp gỡ. Từ đó, tôi không còn bị áp lực về việc mình có đủ kiến thức hay tư cách để chia sẻ và giúp đỡ người khác hay không, bởi tôi biết rất rõ rằng, tôi chỉ là một trung gian, là cánh tay nối dài của Nguồn tình yêu, nên việc của tôi là luôn giữ được sự kết nối với Nguồn, mọi sự còn lại là việc của Nguồn. Từ đó, tôi đến với khách hàng bằng một đôi tai lắng nghe, vòng tay mở rộng, trái tim đón nhận đầy yêu thương, đồng cảm và vô điều kiện. Tôi không mong cầu kiến thức này có thể giúp họ chữa lành ít hay nhiều nhưng luôn hiện diện trọn vẹn và làm những gì tâm chân thật thúc đẩy, làm những việc cần làm theo sự kết nối bên trong. Tôi hợp nhất được chính tôi – từ niềm tin, suy nghĩ, hành động, giá trị… nên tôi không còn tự mâu thuẫn với chính mình nữa. Từ đó, tôi mở rộng chính mình ra để hợp nhất với tất cả, và hiểu rằng tất cả chúng ta là anh em một nhà. Tất cả chúng ta là một. Và tất cả chúng ta luôn luôn cùng nhau đồng hành trên con đường trở về Nhà, về Nguồn đích thực của mình trong sự an lành, phúc lạc.

Tạm biệt nhé, “Người đánh thức tình yêu – phiên bản đi lạc”! Tôi đã nhìn thấy Nhà mình và đang từng bước rèn luyện, tu tập để mỗi ngày tiến về gần Nhà hơn.

NGUYỄN ĐỨC QUỲNH

Người đánh thức tình yêu

Đăng trong

KHƠI THÔNG DÒNG CHẢY TÌNH YÊU

Vừa rồi tôi có chuyến công tác ở Sài Gòn. Tôi vào Sài Gòn cũng nhiều lần rồi, nhưng chuyến này nhiều việc nên tôi ở lại lâu hơn mọi lần. Sau những giờ làm việc, tôi đi lang thang chỗ này chỗ kia để ngắm nghía phố phường, quan sát cuộc sống và thư giãn.

Tôi đi vào siêu thị mua ít đồ. Trong lúc xếp hàng chờ đến lượt tính tiền, tôi phát hiện ra sự khác nhau giữa người ngoài Bắc và người Sài Gòn. Người ngoài Bắc mua đồ xong thì tự mang về, còn người Sài Gòn thì họ thanh toán xong sẽ nhờ shipper giao về nhà, dù nhiều người trong số họ đi xe hơi và hoàn toàn có thể tự mang đồ về được.

Khi đi ăn, tôi thấy hầu như người Sài Gòn ít nhiều đều để lại một ít tiền tip cho người phục vụ. Rồi có vài lần tôi ngồi quán cafe vỉa hè, nhiều người bán vé số qua lại mời khách mua, thì hầu như ai cũng mua vài tờ vé số; không chỉ thế, họ mua và tặng cho người bạn đi cùng. Qua quan sát, tôi nhận thấy, họ không phải là những người chuyên chơi vé số, nhưng họ mua vì phần nhiều là muốn giúp người bán…

Có lần, tôi hẹn với một người bạn đến đón mình tại khách sạn nơi tôi ở, tôi xuống sớm nên ngồi ở sảnh để chờ. Trong lúc chờ, tôi lại hóng chuyện xung quanh. Một người khách đến hỏi giá phòng, sau đó đặt cọc 500 nghìn để giữ chỗ. Người khách vừa rời đi thì một cô bán trái cây đẩy chiếc xe trái cây của cô ấy đi qua và rao hàng. Cô chủ khách sạn cầm tờ 500 nghìn ấy ra mua cam và mận, cô xách túi trái cây vừa mới mua vào và lấy ra vài trái mận mời tôi. Cô bảo, “Cậu thử ăn mận miền Nam đi, ngon lắm”. Tôi thấy cuộc sống nhiều điều thú vị thật. Và tôi ngồi tưởng tượng người bán trái cây sẽ mang tiền đi mua gạo, người bán gạo sẽ lấy tiền để mua ga, người bán ga lấy tiền để đi du lịch và thuê phòng khách sạn, người chủ khách sạn lại có tiền để mua thứ gì đó… Và dòng chảy của tiền cứ thế chảy đi qua người này đến người khác, và trên đường đi, nó tạo ra rất nhiều giá trị cho những người liên quan.

Hãy thử tưởng tượng, nếu người khách không đồng ý trả tiền cọc cho người chủ khách sạn, chắc sẽ không có dòng chảy vừa rồi như tôi vừa tưởng tượng ra. Khi tiền của ai cứ ở trong túi người đó, thì hẳn là không có một giá trị nào được tạo ra từ những đồng tiền ấy. Ngược lại, cũng bấy nhiêu đó tiền trong cuộc sống, nhưng nó được tuôn chảy qua mọi người và không bị “mắc kẹt” lại ở một chỗ nào đó, thì mỗi người đều được nhận biết bao nhiêu giá trị.

Rồi lập tức tôi lại nghĩ đến dòng chảy của tình yêu. Tôi ngồi cầm mấy trái mận trên tay mà lòng thật ấm áp vì cảm nhận được tình thương mến thương mà tôi nhận được từ cô chủ khách sạn. Khi bạn tôi đi grab car đến đón tôi, tôi bước lên xe và không thể tắt nụ cười trên môi. Anh tài xế nhìn tôi và chào tôi cùng với một nụ cười tươi không kém. Anh bảo rằng: “Sáng sớm được nhìn thấy nụ cười của khách hàng thì chắc chắn cả ngày này sẽ là ngày may mắn!” Chúng tôi nói đủ thứ chuyện vui suốt quãng đường đi. Khi xuống xe, tôi gửi thêm cho anh ít tiền tip vì tôi rất vui và hài lòng với chuyến đi đó. Khi tôi ra khỏi xe rồi, anh tài xế còn hạ cửa kính xuống nói với theo: “Tôi nói rồi mà, hôm nay là một ngày may mắn với tôi! Chúc anh gặp nhiều thuận lợi trong chuyến công tác!” Tôi tin rằng, ngày hôm đó, tôi đã đón nhận tình yêu và để cho dòng chảy tình yêu được đi qua mình, và chảy đến với những người tôi gặp gỡ. Chí ít là anh tài xế grab sẽ mang sự vui vẻ và nụ cười ấy đến với nhiều khách hàng hơn nữa qua sự phục vụ nhiệt tình của mình. Rồi những người khách sẽ có được niềm vui ấy và lan tỏa ra những người xung quanh họ. Vòng xoay của tình yêu thương đó cứ chảy đi, lan tỏa ra không giới hạn chỉ từ một vài trái mận, chỉ từ một nụ cười tươi, chỉ từ một cử chỉ ân cần, chỉ từ một lòng biết ơn…

Vì vậy, chúng ta hãy khơi thông tình yêu thương trong xã hội và cuộc đời này như khơi thông dòng chảy của tiền, của nền kinh tế. Hãy không ngừng trao đi yêu thương, đón nhận yêu thương để tình yêu không bị tắc nghẽn nơi chính mình. Đừng sợ khi trao đi tình yêu, vì chính lúc chúng ta trao đi là lúc chúng ta cũng được nhận lãnh. Đừng quên rằng, cho đi là có nhiều hơn nữa, cuộc sống nhờ thế mà phong phú, đa dạng, muôn màu và vô vàn giá trị!

NGUYỄN ĐỨC QUỲNH

Người đánh thức tình yêu

Đăng trong

TRONG HÔN NHÂN, NẾU “ĐỦ YÊU THƯƠNG” SẼ KHÔNG CÒN SO SÁNH

Có lần tôi đang ngồi phiêu diêu nghĩ về một dự án khủng sắp bắt đầu chạy của mình. Tôi vừa háo hức lại vừa lo lắng vì còn vài thứ trong đó tôi còn chút nghi ngại. Đang lúc chìm vào suy nghĩ miên man, vợ tôi đưa đĩa xoài đến: “Anh tạm dừng việc lại để ăn chút hoa quả rồi làm tiếp.” Tôi bảo: “Em cứ để đấy!” Vợ lại nài thêm: “Anh ăn liền đi, để lâu mất ngon!” Đang lúc còn loay hoay tìm giải pháp cho những lo lắng của mình, tôi buột miệng trong vô thức: “Đĩa xoài có quan trọng bằng dự án 5 tỷ của anh không…” May quá, tôi kịp “tỉnh” ra để dừng lại và nói mấy câu “quay đầu” để kết nối lại với vợ.

Khi tâm sự với một số người bạn thân, chúng tôi đều nhận ra rằng, dù nói ra hay lẳng lặng “thể hiện thái độ”, thì chúng tôi luôn có sự so sánh về công lao đóng góp giữa cánh đàn ông chúng tôi với vợ mình. Chúng tôi luôn nghĩ mình là trụ cột gia đình, mình làm những công việc quan trọng hơn vợ, mình gánh vác những trách nhiệm nặng nề hơn vợ, mình có nhiều áp lực hơn vợ… Và rồi tự cho mình một quyền lực nào đó trên vợ.

Lúc này, tôi nhớ lại một câu chuyện rất buồn. Đó là hai người bạn thời đại học của tôi. Hai bạn cưới nhau trong điều kiện gia đình hai bên đều khó khăn, bản thân hai bạn vừa ra trường nên cũng chưa có công ăn việc làm ổn định. Nhưng rồi, những năm tháng đầu tiên trong đời sống hôn nhân của cặp đôi ấy thật ngọt ngào. Họ đùm bọc nhau, làm chỗ dựa cho nhau, chia sẻ mọi khó khăn với nhau, cùng đặt những mục tiêu để phấn đấu. Và rồi chỉ trong vài năm, họ đã vươn lên một cuộc sống khá giả. Một lần tôi gặp lại người bạn của mình, qua những phút đầu tiên tay bắt mặt mừng, anh tỏ ra ủ rũ và thở dài chán nản thốt lên: “Tao đi làm vất vả kiếm bao nhiêu tiền mang về, vợ tao mỗi việc ăn rồi chỉ có đẻ thôi mà cũng không xong”. Thì ra, người bạn của tôi đã có được 2 cô con gái, nhưng điều anh kỳ vọng là có được con trai nữa nhưng… vợ đẻ mãi không ra. Tôi nghe xong lẳng lặng không biết nói gì, và lòng thì đắng lại.

Giờ đây, chúng ta hãy thử nhìn tổng quan bức tranh đời sống gia đình, chúng ta sẽ nhận ra không có một đóng góp nào là thuộc công lao của riêng một người, không có niềm vui nào là của riêng một ai tạo ra, và cả lỗi lầm nào đó thì cũng không thuộc “bản quyền” của riêng chồng hay vợ… Trong gia đình, mỗi thành viên đều thông phần với nhau trong tất cả những kết quả cũng như thực trạng gia đình. Nếu những người đàn ông cho rằng việc mình kiếm được nhiều tiền là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình, thì hãy trả lời những câu hỏi: Ai thức đêm thức hôm canh từng giấc ngủ của con để bạn được yên thân ngủ một mình một giấc từ tối đến sáng? Ai mang nặng đẻ đau chăm lo con cái để bạn toàn tâm toàn ý cho công việc và sự nghiệp của mình? Ai nấu những bữa ăn, cân nhắc chi tiêu, quán xuyến nhà cửa, đối nội đối ngoại với gia đình hai bên… để bạn thảnh thơi trên con đường chinh phục các mục tiêu của mình? Ai lo đưa con đi học, đón con về nhà, lo chuyện tắm rửa ăn uống ngủ nghỉ của con… để bạn tung tăng đi học những khóa học phát triển bản thân, nghệ thuật nuôi dạy con cái, chữa lành này nọ… để rồi bạn ngồi đó so sánh tầm quan trọng của dự án nhiều tỷ của bạn với đĩa xoài yêu thương của vợ, như tôi đã từng?

Nếu phải đổi ngược lại các vai trò cho nhau, liệu cánh đàn ông có dám? Bạn nghĩ vợ bạn không biết kiếm tiền? Vợ bạn không muốn phát triển bản thân? Vợ bạn không biết đi xây dựng quan hệ để kiếm hợp đồng?… Không chỉ bạn mới có ước mơ, không chỉ bạn mới có sứ mệnh, không chỉ bạn mới gánh những trách nhiệm quan trọng của gia đình… Theo tôi, nếu thiếu đi một yếu tố nào đó, một vai trò nào đó, một sự hiện diện nào đó trong gia đình thì mọi sự đều không vẹn toàn. Người ta thường nói “của chồng công vợ” là vậy. Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm, ai cũng có vai trò quan trọng như nhau, ai cũng tạo ra những giá trị không thể so sánh. Bởi bạn lấy chuẩn nào, điểm tựa nào để cân đo đong đếm? Nếu bàn tay bạn ký được những hợp đồng trăm tỷ mà bạn thiếu đi bàn tay ân cần của người vợ và con bạn thiếu đi bàn tay yêu thương của người mẹ, bạn cảm nhận được hạnh phúc trọn vẹn không? Trong một “diễn biến” ở chiều ngược lại, cũng có những người đàn ông chịu “rút lui” về làm hậu phương, ở nhà đảm nhận chuyện coi sóc nhà cửa, chăm lo con cái, để cho người phụ nữ của mình được bước ra ngoài, phát triển sự nghiệp…; và rồi trường hợp này cũng dễ rơi vào mắc kẹt nếu người phụ nữ không thấu hiểu rồi lại so sánh chồng mình với mình, hoặc với những ông chồng khác.

Là một gia đình, vợ chồng đều cần nương tựa vào nhau, bổ khuyết cho nhau, mỗi người một vai trò riêng để góp phần vào việc xây dựng hạnh phúc gia đình. Mỗi người cần chu toàn bổn phận và trách nhiệm của mình, không ai quan trọng hơn ai, bởi không có nền tảng này thì sẽ không có kết quả kia. Vì thế, chúng ta luôn phải ghi nhận và biết ơn tất cả những gì mà người bạn đời của mình đã làm, đồng thời cũng cần ghi nhận chính mình vì những giá trị và đóng góp của mình cho gia đình. Khi thông suốt những điều đó, chúng ta sẽ làm mọi việc bổn phận của mình trong thảnh thơi, bình an cùng với tình yêu chứ không phải trong nỗi sợ hay sự phân bì, so sánh.

NGUYỄN ĐỨC QUỲNH

Người đánh thức tình yêu

Đăng trong

BẠN LÀM CHỦ TÌNH DỤC HAY TÌNH DỤC LÀM CHỦ BẠN?

Với sự tự cao tự đại của con người, chúng ta thường nghĩ rằng chúng ta là người làm chủ đời sống tình dục của mình. Sự thật là bạn không có mảy may một cơ hội nào để làm chủ đời sống tình dục của mình nếu bạn không rèn luyện các kỹ năng cần thiết để làm chủ tâm trí. Bởi vì những ham muốn tình dục, những cảm nhận sung sướng khi quan hệ tình dục hay tất cả những sự đê mê đến sau khi đã hoàn thành việc ấy đều do tâm trí điều khiển. Và từ khi ngành thần kinh học phát triển thì người ta đã nêu đích danh các thủ phạm “cai quản” chúng ta chính là các hóa chất. Tốc độ lan truyền của các hóa chất này nhanh đến mức bạn không kịp dùng suy nghĩ của ý thức để làm chủ được nó, ngăn chặn nó hay không cho nó tiết ra theo như ý muốn của bạn. Các hóa chất này còn được gọi là “ma túy” nội sinh, một tên gọi khác để cho thấy yếu tố quyến rũ thậm chí đẩy bạn đến sự lệ thuộc và nghiện ngập chúng; và đương nhiên là bạn vẫn an toàn chứ không như các thứ ma túy lấy từ nguồn bên ngoài vào. Giờ đây hãy cùng điểm mặt chỉ tên những “kẻ giấu mặt” vẫn hằng âm thầm điều khiển chúng ta.

Nếu một lúc nào đó bạn thấy đời mình sao chán nản, mỏi mệt không nguyên nhân. Bạn chán chường và chẳng buồn động tay động chân làm gì cả. Mọi thứ trong cơ thể bạn dường như muốn đông lại. Hẳn là bạn đang thiếu một chất nào đó giúp kích hoạt sức sống, mang lại cảm giác yêu đời và hưng phấn. Nếu có một liều thuốc nào như thế, bạn có muốn thử một lần? Nó có tác dụng ngay tức thì. Dùng nó, bạn có cảm giác như một thứ hoạt chất nào đó như được bơm trực tiếp vào động mạch khiến trái tim bạn không thể cứ thong thả buông rơi từng nhịp mỏi mệt. Lúc bấy giờ, tim bạn sẽ hăng hái đập nhịp dồn dập; các động mạch giãn ra; máu được bơm đi với công suất lớn; cơ bắp được tiếp thêm oxy và năng lượng; từng tế bào giãn nở và căng tràn. Đó chính là con đường mà bạn đã “lậm” vào thứ chất gọi là Adrenaline. Bạn sẽ tìm thấy chất này trong những cuộc ái ân. Khi hai cơ thể đang hòa nhịp với nhau, nhịp điệu yêu đương càng dâng cao, nồng độ của Adrenaline càng tăng dần lên. Thứ chất này ngoài làm tăng nhịp tim để bơm máu đến các tế bào, thì “tác dụng phụ” nhưng rất đáng để gây nghiện của nó là tạo cảm giác yêu đời và sung sướng. Khi nồng độ của nó tăng cao, nó thúc đẩy nhịp độ của đôi tình nhân và đẩy cảm xúc đến cao trào.

Rồi có một loại thần dược giúp các anh dù ngùn ngụt khí chất – đầu đội trời, chân đạp đất – lấp bể dời non – dẹp bạo trên, trừ loạn dưới… bỗng như được thuần hóa bên cạnh “bóng hồng” khiến các anh cởi sạch mọi thiết giáp, buông lơi mọi khí giới và tự nguyện trở thành một “chú cừu non” trong tay nửa kia. Còn các nàng thì dẫu điêu ngoa, chua chát hay nhút nhát kiểu gì cũng trở nên dịu dàng và mãnh liệt, dữ dội và dịu êm. Chúng ta bị trúng độc gì mà “biến đổi” đến thế? Nó có tên là Oxytoxin – được mệnh danh là hóa chất gắn kết. Khi Oxytoxin xuất hiện, ngôn ngữ lúc này là điệu nhạc không lời, làm nền cho những mơn trớn và cọ xát trao đi những thông điệp ái ân. Mọi lời nói lúc này trở nên không cần thiết, tất cả đều im lặng để vũ điệu cơ thể cất lên những âm vang của tiếng thổn thức. Thị giác tạm lánh, để cho cảm nhận ướt át lan tỏa và mở đường cho sự xâm nhập vào nhau. Oxytoxin chính là hormone giật dây để đôi tình nhân cứ muốn vào xích lại gần nhau, khát khao sờ chạm và cọ xát vào nhau, vuốt ve và ân ái với nhau, trao đi những âu yếm ân cần, rồi từ rón rén nhẹ nhàng nâng niu cho tới mạnh mẽ, dồn dập và bứt phá. Nó thúc đẩy cảm giác lên đỉnh mạnh mẽ hơn. Cứ hễ trải nghiệm một lần, bạn sẽ khao khát nó mãi mãi.

Cuộc sống với biết bao áp lực và lo lắng, nếu có một liều thuốc giúp xoa dịu căng thẳng, có thể cắt giảm những cơn đau, giải phóng những suy nghĩ tiêu cực, mang lại khoái lạc và thỏa mãn, tôi chắc rằng nếu lỡ thử một lần, bạn sẽ nghiện. Bạn lo lắng đến tác dụng phụ của nó? Yên tâm, chỉ là một thoáng chóng mặt nhẹ và đưa bạn vào cơn buồn ngủ tức thì và bạn sẽ thiếp ngay đi. Sau giấc ngủ sâu ấy, bạn thức dậy với tràn đầy năng lượng và sức sống, bạn thấy cuộc đời tươi tắn và nở hoa. Chúng ta đã từng trải nghiệm và nghiện Endorphin qua những cuộc ái ân như thế. Chẳng phải cứ sau một cuộc yêu đương, bạn như một bông hoa héo được tưới tẩm nước non rồi trở nên tươi tắn bên ngoài, khoan khoái bên trong, nhìn đời tươi sáng và đầy tích cực?

Rồi bạn hãy tiếp tục tưởng tượng mình đang hì hục trên đường leo lên ngọn núi cao, mỗi một bước tiến lên là cứ như là một lần vắt hết sức lực, nhưng rồi nghĩ đến phần thưởng lớn lao ở trên đỉnh kia, bạn lại huy động được năng lượng để tiếp tục hành trình. Mồ hôi đầm đìa, hơi thở gấp gáp, cơ thể căng cứng và đầy bức bách… rồi trong một khoảnh khắc diệu kỳ, một thứ hóa chất nào đó như được nung ở nhiệt độ cao đã tới lúc sôi sùng sục, bốc hơi, trào lên và chảy lan với tốc độ không thể kiểm soát. Nó xâm chiếm mọi tế bào rồi làm cho toàn thân bạn nảy nở và tạo hình theo cách tuyệt đẹp. Một phiên bản đẹp trần trụi đầy sức hút. Bạn không thể chịu nổi và rồi thét lên vật vã, ngay khoảnh khắc ấy bạn như ngụp lặn vào miền vô định. Sau vài giây nín thở, bạn thở ra một hơi thật dài và biết mình đã thật sự ở trên đỉnh kia. Khoảnh khắc đó bỗng tuôn trào dòng suối chữa lành; không chỉ là sự thỏa mãn mà còn là sự cứu rỗi. Hóa chất đó mang tên Serotonin. Trên đỉnh ấy, bạn cảm thấy bình yên, nhẹ nhàng, thư giãn như vừa được bơm vào người một liều an thần cao sau một cơn vật vã. Đó là một món quà trên cả tuyệt vời, một thứ thần dược có khả năng điều chỉnh tâm trạng và chống trầm cảm. Nó vực ta dậy giữa những bãi tro tàn của khổ đau trong đời sống, thổi bùng lên những ngọn lửa của hi vọng, vui vẻ, lạc quan, tin yêu, thỏa mãn, hài lòng. Những người căng thẳng trong công việc, cuộc sống hằng ngày vì thế mà có thể vùi đầu vào đời sống tình dục để xoa dịu những căng thẳng của họ. Đó là lí do rất nhiều chiến binh ban ngày chinh chiến, chém giết ở ngoài sa trường và đến tối là tìm tới phụ nữ. Thậm chí thời xa xưa, người ta coi người phụ nữ của đối thủ như một chiến lợi phẩm để cưỡng đoạt và sau đó cưỡng hiếp để tìm giấc ngủ bình yên sau khi chém giết.

Tưởng chừng một trời hoan lạc như vậy là quá đủ, nhưng vẫn chưa hết. Prolactin – loại hormone này được phóng thích sau khi cả bạn và bạn tình của mình đạt “cực khoái”. Prolactin tạo ra cảm giác thỏa mãn, sung sướng tột độ và tràn đầy năng lượng. Cảm giác thỏa mãn do hormone Prolactin tạo ra giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng, tạo hứng khởi trong công việc và hoạt động thường ngày. Đây cũng là một trong những lý do khiến người có đời sống quan hệ tình dục “thỏa mãn” thường có tinh thần lạc quan, làm việc tốt, tràn đầy năng lượng, hứng khởi và ít khi rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài.

Và chuyện gì xảy nếu bạn quan hệ tình dục và cảm nhận được tất cả những cảm xúc này? Bạn sẽ trở thành con nghiện tình dục. Những kiểu quan hệ tình dục tự do theo cách bừa bãi thường kèm theo những di chứng xấu về sau bởi thói quen tìm đến tình dục như một thứ giải trí và nâng cao sự vui sướng, hưng phấn chứ không phải là hoạt động gắn kết của đôi bạn tình. Và khi bạn tìm đến tình dục như một thứ gây nghiện thì bạn sẽ bắt đầu lệ thuộc vào tình dục. Nếu đời sống tình dục của vợ chồng không đáp ứng đủ cơn nghiện, bạn sẽ đi ngoài, bạn sẽ sử dụng các loại báo chí khiêu dâm, đồ chơi tình dục… để thỏa mãn. Bạn có thấy Porno là một ngành kinh doanh không cần phải quảng bá mà con người ta luôn tự tìm đến? Bởi vì đơn giản là ngành này có sẵn một nhu cầu khổng lồ luôn luôn cần được đáp ứng với một thị trường không bao giờ cạn; thậm chí người ta khẳng định nghề mại dâm là nghề có tuổi thọ lâu đời nhất của nhân loại.

Một khi bạn không tìm đến các nguồn như tôi vừa kể thì rất dễ để bạn lại lệ thuộc vào người nào đó đáp ứng nhu cầu tình dục cho bạn một cách thoải mái, và điều này là hoàn toàn nguy hại bởi vì bạn sẽ dính mắc vào người đó, lệ thuộc vào người đó. Mối quan hệ này sẽ lập tức biến thành mối quan hệ giữa tù nhân và cai tù. Giống như chàng trai yêu một cô gái, họ quan hệ tình dục với nhau và tìm thấy sự hòa hợp tuyệt vời. Tuy nhiên, chuyện hôn nhân đôi khi là chuyện của duyên số, và họ đã không thể kết hôn với nhau. Từ đó, chàng trai này rất dễ bị kích thích sự thèm muốn khi nghĩ đến cô gái ấy. Anh ấy, hoặc cực kì đau khổ với nỗi đau của mình hoặc có những hành động mang tính ghen tuông, thậm chí hành hung cô gái này thể thỏa mãn sự bức bối của mình. Tệ hơn, có khi chàng trai này tìm đến một cô gái khác nhưng vẫn chỉ luôn nhớ đến người cũ của mình. Như bạn thấy đó, nếu không làm chủ ham muốn tình dục của mình, bạn sẽ trở thành nô lệ hoặc nghiện ngập tình dục, điều này ảnh hưởng cực kỳ xấu đến đời sống cá nhân của bạn.

Có một số người hướng dẫn cách chuyển năng lượng tình dục không được đáp ứng đầy đủ sang một công việc khác để thăng hoa trong công việc và không bị năng lượng tình dục điều khiển. Và câu trả lời của tôi là chúng ta phải làm nhiều hơn như vậy. Đầu tiên, bạn cần hiểu cơ chế hoạt động của các hóa chất mang lại sự thỏa mãn tuyệt vời khi quan hệ tình dục như tôi đã nói ở trên. Sau đó, bạn hãy tìm hiểu thêm các hoạt động nào trong đời sống cũng có thể khiến cho cơ thể chúng ta tiết ra những hóa chất đó. Giả dụ, Dopamine có thể tiết ra khi bạn vận động, chơi các môn thể thao mang tính cạnh tranh, thi đua, và điều này cũng mang lại cho bạn sự hưng phấn. Serotonin có thể tiết ra khi bạn ngồi thiền hoặc bạn đắm mình vào hoạt động nhiều đam mê như vẽ tranh, chơi nhạc, hay trò chuyện thật thân tình với một ai đó… Các hoạt động này cũng mang lại cho bạn cảm giác bình an như sau khi bạn “lên đỉnh”. Cũng như không nhất thiết bạn phải quan hệ tình dục mới có oxytoxin, bạn hoàn toàn có thể có được nó khi bạn cọ xát cơ thể với người mình thương hoặc bạn nghe những lời nói ngọt ngào từ người yêu dấu. Điều đó cũng giúp cho oxytocin được tiết ra, giống như cách một người mẹ chăm sóc con cái, vuốt ve con, âu yếm con hoặc khen con bằng những âm điệu ngọt ngào cũng khiến cho oxytoxin của cả hai mẹ con cùng nhau tiết ra trong mối quan hệ rất bền chặt giữa mẹ và con dù không có quan hệ tình dục giữa hai đối tượng này…

Khi nắm được cách để bạn có được các hóa chất tuyệt vời này thì hãy tập luyện cho mình những hoạt động khác ngoài giải pháp tình dục để bạn cũng có một cuộc sống thỏa mãn, hưng phấn và bình yên mỗi một khi bạn cảm thấy tiêu cực, mỏi mệt, chán chường… Và nếu vậy thì chẳng lẽ chúng ta không còn cần đến hoạt động quan hệ tình dục nữa sao? Điều tuyệt vời là bạn vẫn mong muốn nó vì chúng ta luôn có sự thúc giục mãnh liệt từ bên trong. Hãy biết rằng chúng ta không thể diệt dục vì chúng ta là con người, chúng ta luôn sống với phần xác. Để mình không bị nghiện ngập vào các cuộc chơi tình ái thì ta phải dùng phần tâm trí sáng suốt thông qua rèn luyện: quan sát và làm chủ dục vọng, biết cách điều hướng nó sang những hoạt động làm giảm năng lượng của ham muốn, hoặc vẫn thỏa mãn được nhu cầu thèm đói hóa chất bằng những hoạt động lành mạnh.

Vì vậy, tình dục không chỉ là bản năng, mà tình dục còn là một nghệ thuật tận hưởng cuộc sống mà không bị lệ thuộc; đẳng cấp đó cần mỗi chúng ta liên tục rèn luyện.

Nguyễn Đức Quỳnh

Người đánh thức tình yêu

Mời bạn ghé thăm Fanpage: https://www.facebook.com/nguoidanhthuctinhyeu

Đăng trong

THĂNG HOA TÌNH DỤC KHÔNG CHỈ LÀ THỂ XÁC & CẢM XÚC

Ở một nơi nào đó xa xôi, nhịp vỗ nhẹ của một cánh bướm nơi này có thể gây ra một cơn bão lớn ở nơi khác.

Ở nơi đây và ngay lúc này, khoảnh khắc mà “cánh cửa sự sống” mở ra cho một kết nối thẳm sâu, cả vũ trụ cũng “thấp thỏm” theo từng nhịp thở của cuộc ái ân.

Bạn và nửa kia có thể ở một nơi rất riêng và tách biệt với con người, với thế giới bên ngoài, nhưng hãy biết rằng, từng hơi thở, ý nghĩ và nhịp điệu của hai bạn không thể tách rời khỏi dòng chảy của vũ trụ. Thế nên, để cuộc ái ân chạm tới điểm tuyệt đỉnh của thăng hoa, bạn đừng để mình trật nhịp trong kết nối với linh hồn chính mình, vượt qua khỏi kết nối của thể xác và cảm xúc – nơi mà bạn có thể hòa nhịp cùng những vũ điệu tuyệt vời của vũ trụ. Kết nối ấy càng ăn khớp, bạn và đối tác của mình càng dễ dàng đưa nhau bước chân vào vùng vô lượng vô biên. Trên bề mặt, đó là sự thổn thức, chết lặng, nấc nghẹn và vỡ òa đê mê; nơi thẳm sâu, là dòng suối tuôn trào viên mãn và tràn đầy hoan lạc.

Nếu có sự thăng hoa trong cuộc ái ân, người ta thường cảm nhận thông qua thể xác và cảm xúc. Nhưng rồi thể xác và cảm xúc cũng nằm trong vòng xoay vô thường của cuộc sống, nó cứ luôn biến động, cứ lên lên, rồi xuống xuống… vượt khỏi sự kiểm soát và mong muốn của chúng ta. Thế nên sẽ có lúc người đó ta đây – ai nấy dường như đều sẵn sàng, bối cảnh cũng tuyệt hảo, nhưng rồi mọi kết nối trở nên khó khăn và vô vọng.

Để thăng hoa tình dục vượt qua khỏi thể xác và cảm xúc, trước hết bạn phải có cái nhìn khác đi về tình dục. Tình dục không chỉ là thỏa mãn dục vọng, đáp ứng nhu cầu của thân xác và cảm xúc, mà tình dục phải có sự hòa hợp với linh hồn. Rõ hơn đó là, sự hòa hợp tình dục phải đến từ phần hòa hợp linh hồn cộng với đam mê thể xác và cảm xúc, đó là 2 mặt không thể tách rời, trong đó, sự hòa hợp linh hồn mang tính quyết định.

Vì sao chúng ta cần đề cập đến sự hòa hợp linh hồn trong câu chuyện gối chăn? Hãy thử nghĩ xem, khả năng quan hệ tình dục của bạn đến từ đâu hay bởi đâu mà có? Nhiều người cho rằng đó là bản năng vốn có sẵn nơi con người. Thế thì, bản năng ấy do chúng ta tự cài đặt nơi mình, hay ai? Khi đi đến tận cùng của mọi câu hỏi, bạn sẽ tìm thấy đáp án rằng: chúng ta chẳng tự quyết định bất cứ một khả năng nào cho chính mình. Điều này tưởng chừng tuyệt vọng cho kiếp người; nhưng không, mỗi người chúng ta được kêu gọi trở nên người đồng sáng tạo với Đấng tạo hóa. Chúng ta được mời gọi thông phần vào khả năng vô biên của Đấng tạo nên vũ trụ này thông qua việc chúng ta kết nối với linh hồn thuần khiết bên trong chính mình.

Vì thế, nếu bạn nhận ra rằng, năng lực tình dục và khả năng chạm đến sự thăng hoa trong tình dục gắn liền với một nhiệm vụ quan trọng mà Đấng tạo hóa đã mời gọi và trao ban cho loài người đó là duy trì giống nòi, thì bạn sẽ biết rằng, chuyện làm tình mang ý nghĩa thiêng liêng và cao cả đến mức nào. Chẳng phải một trong những điều kì diệu nhất con người có thể làm được đó chính là tạo ra những sinh linh mới, là động vật thuộc loại cao nhất? Vì vậy, bạn không “cô đơn” trên chặng đường tìm đường lên đỉnh thăng hoa. Cả vũ trụ đứng về phía bạn miễn bạn chịu mở ra một kết nối thẳm sâu – kết nối linh hồn, đó chính là con đường giúp bạn luôn đạt tới thăng hoa trong những cuộc ái ân.

Bên cạnh nhiệm vụ cao quý là duy trì nòi giống, tình dục còn là món quà tuyệt diệu, một phần thưởng “đính kèm” dành riêng cho con người mà không giống loài nào trên trái đất này có được. Đó là niềm hưng phấn, sự hào hứng, vui sướng tột đỉnh khi đạt tới thăng hoa trong quan hệ tình dục. Đó là những khoảnh khắc như thể chúng ta lọt chân rớt thõm vào một vùng trống rỗng nhưng tràn đầy, nơi ấy không có khái niệm về không gian và thời gian hay bất cứ một giới hạn nào… Như cách mà chúng ta vẫn nói về thiên đường, khoảnh khắc này đích thực là khoảnh khắc chánh niệm thật sự, là khoảnh khắc chúng ta vượt qua tất cả mọi giới hạn để hợp nhất với linh hồn của chính mình và trở nên một với Đấng sáng tạo. Là những khoảnh khắc rất ngắn ngủi, nhưng nó mang lại biết bao niềm vui, bình an, gắn kết, chữa lành, hòa hợp và an lạc cho chúng ta.

Từ trước đến nay, hầu như phần đông chúng ta tiếp cận tình dục theo hướng thể xác và cảm xúc. Chúng ta quan tâm đến dược phẩm kích thích ham muốn, danh sách những thực phẩm giúp “yêu” thật khỏe, những bài tập cho cơ thể tăng sức sống và hướng đến một thân hình quyến rũ, tìm hiểu và khám phá những tư thế “đắc đạo”, học cách xài các dụng cụ hỗ trợ, tạo ra những bối cảnh với màu sắc – mùi hương – giai điệu – âm thanh theo cách hoàn hảo nhất, rồi không quên chuẩn bị cho mình và đối tác tâm lý an toàn, cùng lên kịch bản tình dục với người ấy để đôi bên đón nhận và hợp tác nhằm giúp nhau đạt tới sự hòa hợp tốt nhất để cùng nhau chạm tới đỉnh điểm của thăng hoa. Hơn thế nữa, ngày nay, nhiều người trong chúng ta bước lên một nấc cao hơn khi học cách để tìm thấy sự tương đồng từ những niềm tin, giá trị và quan điểm tình dục. Những điều này thật tuyệt vời! Nhưng rồi như đã nói, mọi nỗ lực đôi khi sẽ vô vọng bởi có lúc cánh cửa thăng hoa cứ im ỉm đóng dù bữa tiệc tình dục đã được chuẩn bị kỳ công. Sẽ có khi, mọi kiến thức, kinh nghiệm hay sự hiểu biết thấu đáo về mọi mặt trong quan hệ tình dục không có gì đảm bảo sẽ giúp ta tới được nơi ta muốn. Trong thực tế điều này rất dễ thấy, chỉ cần hai người không còn giữ được sự hưng phấn, cảm xúc và kết nối với nhau thì chẳng có kịch bản nào cứu vãn nổi.

Chìa khóa cuối cùng giúp mở toang cánh cửa chạm tới thăng hoa đỉnh cao đó chính là hướng đến sự kết nối về mặt linh hồn. Đương nhiên, chúng ta vẫn phải tiếp cận qua hướng thể xác và cảm xúc thì mới chạm đến linh hồn. Để mở ra kết nối này, hãy nhớ lại mục đích cao cả của món quà tình dục mà con người được tặng ban. Từ ý nghĩa tuyệt đẹp này, chúng ta sẽ biết cách trân trọng để bước vào cuộc ái ân với sự hiện diện trọn vẹn cả tâm trí và thể xác. Cũng giống như việc bạn được mời thưởng thức một món ăn xuất sắc do một siêu đầu bếp đẳng cấp hành tinh chuẩn bị, không có nghĩa là bạn sẽ biết cách tận hưởng nó theo cách tuyệt vời nhất. Nếu không biết sử dụng tất cả các giác quan để cảm nhận món ăn, hay không biết cách dọn sạch mình từ khoang miệng, vòm họng cho đến dạ dày trước bữa ăn, bạn khó lòng cảm thụ hết từng chút tinh tế của món ăn để biết nó ngon ra sao, đến mức nào.

Ngày nay, chất lượng của việc quan hệ tình dục bị giảm sút rất nhiều vì con người quá lo âu với những việc khác trong cuộc sống. Họ mang những hợp đồng chưa được ký, những món nợ chưa được giải quyết, những hóa đơn chưa được thanh toán, những bực dọc trong ngày sống… vào chuyện gối chăn. Không ít người xem quan hệ tình dục như một trò vui, một cách để thỏa mãn thân xác, để xả đi những căng thẳng, để trút giận hay để trả thù, để mua chuộc hoặc kiểm soát đối phương, để tạo ra sự lệ thuộc hay để đổi chát, và cũng có những cặp đôi xem chuyện quan hệ tình dục như một nghĩa vụ… thì chắc chắn khó lòng để chạm tới được sự thăng hoa và ý nghĩa đích thực của tình dục. Họ có thể hùng hục, cuồng điên trên thân xác nửa kia và tưởng chừng đó là năng lượng dồn dập cháy lửa ham muốn yêu đương; nhưng không, đó là sự giải tỏa những căng thẳng, tuôn xả những cơn phẫn nộ… Tất cả những việc này đều dẫn đến những tổn hại ghê gớm, thứ nhất là cho chính cơ thể của họ, thứ hai là cho chính cảm xúc của họ, và nghiêm trọng hơn nếu lần quan hệ tình dục này tạo ra sự sống.

Vì vậy, việc dọn mình để sẵn sàng quan hệ tình dục là việc tối quan trọng. Cách thực hành dễ nhất mà lại hiệu quả nhất là bạn hãy đưa mình vào trạng thái thư giãn, thả lỏng và thoải mái hoàn toàn về mặt tâm trí để bạn có thể đón nhận trọn vẹn niềm vui tuyệt vời từ một cuộc ái ân. Rồi trong trạng thái thả lỏng ấy, bạn cần biết khai thác tất cả các giác quan của mình khi “thưởng thức” nửa kia. Cần bỏ đi thói quen gấp gáp trong chuyện gối chăn, đặc biệt là với đàn ông. Có những người đàn ông trước khi “lâm trận”, họ ở trạng thái giống như lon nước ngọt đầy ga được lắc thật mạnh, sau đó chỉ cần bật nắp là mọi thứ phun trào rồi để lại một khoảng trống đầy hụt hẫng, trống rỗng và ngẩn ngơ đến vô tận, cùng một sự bức xúc đầy dồn nén nơi đối tác. Khi chúng ta không có thời gian để từng giác quan được đánh thức, giao thoa nhịp nhàng với nhau và rồi thổn thức đắm mình trong sự cọ xát để làm thức dậy từng tế bào…thì cách nào để vị hạnh phúc thấm đẫm và nhịp đắm say được tấu lên nhịp nhàng trên từng milimet cơ thể. Hạnh phúc đâu phải ở đỉnh núi kia, chẳng phải nó cứ râm ran, thoang thoảng và miên man trong từng hơi thở, lời thì thầm và vòng tay mơn trớn?

Việc đánh thức lại sự tinh nhạy của các giác quan con người thật sự là một điều thách thức với loài người ngày nay. Khi chúng ta càng lớn lên thì khả năng cảm nhận của các giác quan càng kém đi. Việc tận hưởng mùi cơ thể rất riêng, lắng nghe những nhịp tim thổn thức, cảm nhận những rạo rực nơi sự cọ xát vào nhau, hay khả năng cảm nhận sức quyến rũ qua ánh mắt đê mê và tiếng rên la đứt quãng đầy khiêu gợi… chẳng phải nhất định sẽ mở ra cánh cửa dẫn bạn đến vùng trời đắm say? Nếu quan hệ tình dục mà chỉ nhắm đến những giây cuối cùng để các hóa chất trong người được giải phóng thì hẳn là chúng ta đã bỏ qua một chặng đường đầy hoa thơm cỏ lạ với biết bao điều thú vị trên từng bước chân.

Việc tạo ra một bối cảnh lãng mạn với hoa thơm, nến đẹp, nhạc hay; rồi những món ăn được mệnh danh là “thần dược của tình yêu” cũng rất đáng để bạn đầu tư. Nhưng rồi tất cả những điều đó chỉ mang ý nghĩa như một lớp kem làm đẹp thêm cho chiếc bánh bông lan vốn dĩ đã ngon rồi. Điều đó có nghĩa rằng nếu không có những thứ trang trí bắt mắt bên ngoài thì chiếc bánh vẫn thơm ngon và tròn vị. Và chiếc bánh bông lan tuyệt vời này tức là sự hòa hợp trọn vẹn giữa hai người; sự hòa hợp này đòi hỏi ở mức độ sâu sắc hơn là chỉ dừng lại ở thể xác, cảm xúc, hay suy nghĩ, nó còn là sự hòa hợp của hai tâm hồn.

Trong tâm linh có ý niệm Ngọn Lửa Đôi hay Ngọn Lửa Song Sinh (Twin Flame), là một khái niệm mô tả hai tâm hồn có một sự kết nối và hòa hợp đặc biệt, cứ như là hai cơ thể được tách ra từ một linh hồn, một sự hòa hợp gần như tuyệt đối. Việc bạn tìm kiếm cho ra người nào là ngọn lửa song sinh của mình có thể rất thử thách, nhưng nếu những cặp đôi nào cùng chung sống và cùng giúp nhau trưởng thành trong đời sống hôn nhân thì họ có thể đạt được sự hòa hợp này bằng cách rèn luyện và tu tập trong đời sống tâm linh, tìm được cho mình ý nghĩa và mục đích sống rõ ràng, cảm thấy những giá trị sống của mình tương hợp được với nhau. Và điều quan trọng cuối cùng là họ đều biết cách tỉnh thức trong đời sống. Đây là gốc rễ nền tảng để đưa sự hòa hợp vào tình dục theo cấp độ linh hồn. Sự hòa hợp từ bên trong này sẽ dễ dàng dẫn đến sự hòa hợp từ bên ngoài, bất chấp bối cảnh, điều kiện bên ngoài ra sao. Sự hòa hợp này thậm chí còn xóa mờ đi những khiếm khuyết hay những điểm chưa hoàn hảo về cơ thể của hai người. Nó giống như việc bạn tìm được người bạn tâm giao của mình và người bạn này sẽ giúp bạn tìm thấy chính bạn trong đó và trở thành một chỗ dựa vững chắc cho bạn, vì vậy bạn sẽ không phán xét những yếu tố bên ngoài của người này nữa.

Sự thăng hoa đỉnh cao trong tình dục, sự hòa hợp tuyệt đối trong quan hệ ái ân sẽ đưa bạn đến một nấc thiên đường cao hơn những thỏa mãn của nhục dục, đó là nó tiếp thêm năng lượng để bạn khai mở tâm linh. Thật vậy, một vùng ánh sáng và năng lượng ấm áp sẽ bao quanh và ôm lấy cùng nâng niu linh hồn của hai bạn trong những khoảnh khắc mà sự hòa quyện của 2 cơ thể vào nhau trở nên một. Khoảnh khắc ấy, không chỉ 2 bạn rên siết và đắm mình trong vùng vô lượng vô biên, mà ở một nơi nào đó, năng lượng yêu thương và chữa lành được khơi thông và tuôn chảy, một cánh hoa bung nở tròn đầy và viên mãn…; và biết đâu, một sự sống mới được kết tinh và một linh hồn bắt đầu có một nơi trú ngụ mới…

P/s: Chúng ta thường nghĩ rằng mình là người làm chủ đời sống tình dục của mình. Sự thật thế nào? “BẠN LÀM CHỦ TÌNH DỤC HAY TÌNH DỤC LÀM CHỦ BẠN”. Đó là bài chia sẻ tiếp theo của tôi, mời bạn đón đọc.

#nguyenducquynh
#nguoidanhthuctinhyeu

Đăng trong

NHU CẦU CẦN THIẾT TRONG HÔN NHÂN

NHU CẦU SINH LÝ TRONG HÔN NHÂN

❤️ Nhu cầu mức cơ bản nhất trong hôn nhân không có khác biệt nhiều so với lý thuyết. Vốn có câu “Tình yêu của người đàn ông đi qua chiếc dạ dày!” Rõ ràng, nhu cầu ăn uống rất quan trọng. Đó không đơn thuần là việc ăn cho no, đó là những bữa cơm gia đình đầm ấm, mang được hơi ấm “cơm nhà”. Bạn hãy hỏi bất kỳ đức ông chồng nào xem có cao lương mỹ vị nào bằng bữa cơm nhà, quây quần gia đình, cùng ăn uống trong không khí hạnh phúc và hoà thuận. Đó cũng là gia vị của cuộc hôn nhân. Tất nhiên, không nhất thiết người vợ phải là người nấu ăn, cả hai đều có thể cùng nhau chia sẻ công việc, đó sẽ là quãng thời gian vui vẻ.

Tôi có một anh bạn rất thích về sớm để… nhặt rau cùng với vợ trong bếp khi vợ anh ta nấu ăn. Anh nói đó là thời gian hai người cùng nhau chuẩn bị bữa tối và trò chuyện đủ mọi thứ trong cuộc sống, vì khi vào bàn ăn, các con đi học về, mọi chuyện sẽ xoay quanh bọn trẻ. Nhu cầu đơn giản là vậy, nhưng không phải gia đình nào cũng có thể thực hiện được bởi guồng quay vội vã của cuộc sống. Có không ít đồng nghiệp của tôi có thu nhập rất tốt, vợ đẹp con ngoan nhưng trong những buổi anh em chuyện trò đôi khi thở dài một câu: “Thật lâu lắm rồi chưa được ăn một bữa cơm nhà quây quần đầy đủ gia đình!”

Nhu cầu tình dục, mặc dù đứng ở vị trí cuối cùng trong tháp nhu cầu, nhưng đó lại là nhu cầu tối quan trọng đối với một cuộc hôn nhân. Nếu không đáp ứng được nhu cầu này, hạnh phúc gia đình sẽ có nguy cơ rất lớn dẫn đến đổ vỡ hoặc chỉ là vỏ ngoài sống vì con. Từng có không ít cặp đôi đưa nhau lên Toà ly hôn vì đời sống tình dục lệch pha hoặc không được đáp ứng như mình mong đợi. Những năm gần đây, tình dục trong hôn nhân đã và đang dần dần nhận được sự quan tâm đúng với tầm quan trọng mà nó cần được có. Mối quan hệ chăn gối vợ chồng thực sự chất lượng sẽ là bệ đỡ cho cuộc hôn nhân thực sự viên mãn. Tình dục đã không còn là một nhu cầu mang tính cơ bản mà đã trở thành nghệ thuật. Điều này đòi hỏi sự trao đổi cởi mở giữa vợ và chồng để tạo nên sự thăng hoa hoà hợp.

Không ít lần tôi tự hỏi, tại sao các câu chuyện “tiếu lâm mặn” thì đã là câu chuyện làm quà của các quý ông trên bàn nhậu, nhưng việc trò chuyện thẳng thắn và thấu hiểu giữa hai vợ chồng về chăn gối lại làm các đức ông chồng khó xử đến vậy. Khi y tế, khoa học công nghệ phát triển, các vấn đề về sức khoẻ tình dục và sinh lý sẽ có nhiều cách giải quyết hơn. Tại sao không cùng người bạn đời của mình vượt qua các trở ngại tâm lý và tìm đến người có chuyên môn để cải thiện đời sống tình dục. Tình dục vốn là một chiếc bánh ngon tuyệt với tất cả các cặp vợ chồng, việc chế biến nó ra sao, gia vị như thế nào chính là cách để các bạn gắn kết hơn nữa không chỉ ở mức độ thân xác mà còn để hòa hợp về tâm hồn, thăng hoa tình yêu.

💸 NHU CẦU AN TOÀN TRONG HÔN NHÂN

“Cảm giác an toàn” chính là lý do khiến rất nhiều cô gái gật đầu nói “Em đồng ý” trước lời cầu hôn của chàng trai. Cảm giác an toàn chính là cảm giác khiến nhiều người từ bỏ cuộc sống độc thân tự do để gắn kết với đối phương. Tất cả chỉ gói gọn trong một dự cảm rằng “Tôi cảm thấy anh ấy/cô ấy là bến đỗ bình yên cho mình. Tôi cảm thấy yên tâm khi kết hôn với anh ấy/cô ấy”. Đó chính là nhu cầu được an toàn trong cuộc hôn nhân, là cảm giác được chung sống bình an, hoà hợp và tâm lý thoải mái.

Tôi có một cô bạn, luôn thiếu cảm giác an toàn với chồng bởi khi bình thường, anh là người tử tế, nhưng chỉ cần đi nhậu với bạn bè và khi say anh ta biến thành một con người khác hẳn, vô cùng khủng khiếp, có thể xuống tay đánh đập vợ bất kỳ lúc nào vì sự khích bác của bạn bè. Trong những tháng ngày hôn nhân đó, cô sống trong sợ hãi, trong tủi hổ. Và rút cuộc, chuyện gì đến phải đến, cô bạn tôi đơn phương xin ly hôn mặc cho anh chồng hứa hẹn sửa sai. Đó chính là lý do tại sao nhu cầu an toàn thực sự rất quan trọng trong hôn nhân. Sẽ không có một cặp vợ chồng nào thực sự hạnh phúc nếu thiếu cảm giác an toàn.

Nhu cầu an toàn trong hôn nhân còn là mong muốn sự chung thuỷ của đối phương. Sẽ không ai có thể hạnh phúc khi thiếu cảm giác an toàn và tin tưởng người bạn đời của mình. Từng có một người chồng kể với tôi về sự bất lực cùng nghi ngờ dày vò tâm trí anh vì vợ anh từng có lần ngoại tình với một đồng nghiệp, kể từ đó, mặc dù quyết định tha thứ để gìn giữ gia đình, nhưng anh bỗng mất cảm giác an toàn.

Thêm vào đó, nhu cầu an toàn trong hôn nhân còn là sự an toàn về mặt tài chính và điều kiện cần thiết. Chỉ khi cuộc sống vật chất được đảm bảo ở mức độ yên tâm về thu nhập thường xuyên để trang trải cuộc sống thì đời sống hôn nhân mới có được sự bền vững. Đó là lý do vì sao các bạn sinh viên nếu lỡ có thai ngoài ý muốn, sau khi gia đình cho cưới nhau, trong tình trạng con nhỏ, cần nhiều chi phí mà cả hai đều không có công ăn việc làm ổn định, không có thu nhập thường xuyên thì sẽ thường xảy ra mâu thuẫn, tranh cãi chuyện kinh tế.

🗣NHU CẦU XÃ HỘI TRONG HÔN NHÂN

Có một thực tế rằng vài chị vợ rất đau khổ khi biết được chồng ngoại tình, mà ngặt nỗi, cô gái mà chồng cặp bồ lại thua kém mình cả về nhan sắc lẫn sự quán xuyến. Nhưng có một điều các chị không biết rằng cô gái ấy khiến chồng chị thoả mãn nhu cầu xã hội. Cô ấy (hoặc thực sự, hoặc giả vờ) dễ dàng thể hiện sự ngưỡng mộ, sự biết ơn những điều anh ấy làm cho cô ấy, lúc nào cô ấy cũng nhìn anh với ánh mắt thán phục, chiều chuộng anh, trò chuyện cởi mở và tạo cho anh cảm giác rằng mình rất vĩ đại, rất tuyệt vời.

Bởi vậy, nhu cầu xã hội chính là nhu cầu yêu và được yêu, nhu cầu mình thuộc về một gia đình, một tổ ấm. Đó là cảm giác được yêu thương chiều chuộng, được cảm nhận niềm hạnh phúc đôi lứa. Sự trò chuyện, trao đổi cởi mở, gắn kết nhau ở mức độ cao sẽ thoả mãn nhu cầu này.

Tuy nhiên, nhu cầu xã hội còn thể hiện ở khía cạnh đảm bảo tự do giao tiếp xã hội của cả hai. Tôi không ít lần chứng kiến những người phụ nữ từ bỏ sự nghiệp lùi về sau làm hậu phương cho chồng để chăm lo gia đình và con cái, rồi sau đó, người phụ nữ sống rất khổ sở bởi có nhu cầu được làm việc, được giao tiếp với mọi người nhưng cuộc sống lại chỉ giới hạn trên đường từ nhà ra đến chợ rồi quay về nhà. Những người như vậy thực ra cũng không thể có được hạnh phúc trong hôn nhân bởi nhu cầu xã hội của cá nhân không được đảm bảo.

🧘‍♂️NHU CẦU ĐƯỢC TÔN TRỌNG – KÍNH NỂ

Sự tôn trọng, kính nể lẫn nhau là một mức độ cao trong đời sống hôn nhân. Điều đó xuất phát trước hết từ sự bình đẳng, trong gia đình không có giai cấp thống trị và bị trị, không có cảnh chồng chúa vợ tôi. Ông bà ta có câu: “Tương kính như tân”, ý chỉ các cặp vợ chồng nên giữ sự tôn trọng và phải phép với nhau như thủa ban đầu.

Nhu cầu này thực ra rất khó đong đếm đo lường bởi các tiêu chuẩn chung. Vì đơn giản mỗi một người có những yêu cầu khác nhau cho nhu cầu đó. Bà chị bán cá ở khu chợ của tôi nói rằng chỉ cần chồng tôn trọng chị, không bao giờ động đến cha mẹ chị trong những lần gây lộn thì chị đã hài lòng, nhưng cô em trong văn phòng của tôi khẳng định sẽ “bỏ ngay lập tức” người chồng giận lên xưng “mày tao” với vợ. Thật ra khái niệm về sự tôn trọng rất khác nhau đối với mỗi gia đình, mỗi tầng lớp, thế nhưng, có một công thức chung nhất đó là mỗi người hãy tôn trọng giá trị mà người kia tôn trọng, và bày tỏ lòng biết ơn đối với những điều đẹp đẽ mà đối phương làm cho mình. Đó là chìa khoá của việc thoả mãn nhu cầu được tôn trọng, kính nể.

🌞 NHU CẦU ĐƯỢC THỂ HIỆN CÁI TÔI SÁNG TẠO

Trong số các cô bạn của vợ tôi, có một cô gái quả thực rất… điên rồ theo cách mà mọi người vẫn nghĩ. Cô bỏ việc ở một văn phòng luật lớn, nghỉ ở nhà để viết quảng cáo, làm nghề tự do. Chồng cô vẫn luôn bên cạnh ủng hộ mọi quyết định và giúp sức vợ bằng tất cả mọi khả năng, từ việc lắng nghe ý kiến của cô, nghe chia sẻ về các dự án, ủng hộ về tinh thần và cả vật chất. Cô kể rằng cô thực sự cảm thấy cuộc hôn nhân của mình viên mãn.

Đây là nhu cầu ở mức cao cấp nhất. Tuy nhu cầu này thường xuất hiện trong các mối quan hệ xã hội và công việc, nhưng trong hôn nhân, nhu cầu này cũng vô cùng cần thiết. Đáp ứng được nhu cầu thể hiện cái tôi sáng tạo, bạn sẽ trở thành tri kỷ của đối phương. Việc này chính là kết quả của sự lắng nghe, sự thấu hiểu và không ngừng phát triển bản thân để song hành với bạn đời của mình.

Có cô em gái nói với tôi rằng: “Nếu tình yêu đích thực là sự trao ban không đòi hỏi, thì tại sao hôn nhân lại cần đáp ứng nhu cầu của nhau? Có phải cưới nhau rồi là tình yêu bị biến chất không?”

Mới nghe qua thì việc đáp ứng nhu cầu trong hôn nhân và việc phân tích về tình yêu đích thực, không đòi hỏi, không cần đền đáp quả thực tưởng chừng như mâu thuẫn. Thế nhưng không phải như vậy, việc lắng nghe và đáp ứng nhu cầu chính đáng của đối phương trong hôn nhân chính là sự thể hiện của tình yêu đôi lứa. Các nhu cầu chính là yếu tố tâm lý tự nhiên của con người, vì vậy, việc đáp ứng các nhu cầu trong hôn nhân đòi hỏi sự vun đắp từ cả hai phía trong mối quan hệ. Đó chính là hành trình hoàn thiện bản thân mình và hoàn thiện cuộc hôn nhân của cả hai người. Mấu chốt của điều này vẫn là việc lắng nghe, song hành và trao cho đối phương trái tim yêu thương đích thực.

NGUYỄN ĐỨC QUỲNH

Người đánh thức tình yêu